Fecha | 17-05-2025 | 18-05-2025 |
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Horario |
PROGRAMA BENICÀSSIM INSPIRA 2025
Sábado 17 de mayo
9:00 - 9:15 h. APERTURA INAUGURACIÓN A CARGO DE LA CONCEJALA DE TURISMO
ELENA LLOBELL MARTÍ. LUGAR: Playa Voramar, frente Villa Elisa.
9:15 - 10:00 h.BIENVENIDA E INTELIGENCIA CORPORAL A LA ORILLA DEL MARBIBIANA BADENES
Fisioterapeuta; directora de la Clínica Kinesis; creadora del método Inteligencia Corporal.
Prácticas para conectar con lo más esencial: tu respiración y el presente.
Todos al suelo. (Traer una bolsa de plástico).LUGAR: Playa Voramar, frente Villa Elisa.
10:00 - 11:00 h.OSTEOPILATES: UNA FORMA ORGÁNICA DE FORTALECER,FLEXIBILIZAR Y MOVERTEMARCEL CASTILLO
Instructora de Pilates; Personal Trainer.
Una práctica para conectar, descubrir y potenciar la energía de un cuerpo fuerte y
vigoroso. Muévete con vitalidad, sin sobreexigencia, de manera segura, vuélvete fuerte, sin dañarte. ¡Conecta con tu energía vital y muévete con libertad! LUGAR: Playa Voramar, frente Aptos. Coral.
11:3O - 13:30 h.CONECTA CON TU VOZ: EMOCIONES PARA TU BIENESTAR BÁRBARA BREVA
Cantante; licenciada en Derecho y Periodismo; asesora de empresas y coach.
Taller: Libera tensiones a través del canto y encuentra tu propia voz. Aprende a
conectarte con tu voz, tanto para hablar como para cantar. Permítete ser tú mismo,
expresar tus emociones y lanzar al mundo todos los mensajes que llevas dentro.
Lugar: Villa Elisa, Pº Pilar Coloma, 6.
17:30 - 19:00 H.ENFOCARTE, SENTIRTE, MOVERTE Y SINTONIZARTE DRA. SONIA MANZANARO
Dra. en Ciencias Químicas; Terapeuta Gestalt y Corporal.
Taller de Proceso Corporal integrativo: buscaremos de forma conjunta esa manera única de acercar la cabeza al corazón a través del cuerpo. Esta herramienta de inteligencia emocional te propone conciencia corporal, movimiento expresivo, juego, neurociencia, meditación y mucho más, para conseguir la coherencia de cuerpo-mente-emoción-
espíritu y alcanzar una vida más plena. Lugar: Villa Elisa, Pº Pilar Coloma, 6.
19:15 - 20:45 H.CONFERENCIA PARTICIPATIVA: DEL DOLOR AL AMOR Y LA COMPASIÓN. MAESTRO DOKUSHÒ VILLALBA
Maestro budista zen; fundador de la Comunidad Budista Soto Zen en España; abad-fundador del templo zen Luz Serena; creador del protocolo MBTB –Mindfulness Basado en la Tradición Budista; fundador y director docente de la Escuela de Atención Plena; escritor, traductor y conferenciante.
Un viaje de transformación.
LUGAR: Villa Elisa, P.º Pilar Coloma, 6
Domingo 18 de mayo
9:15 - 10:15 h. YOGA PARA TODAS LAS EDADES Y MOVIMIENTOS CONSCIENTES SILVIA GUILLAMÓN Fisioterapeuta de Kinesis; profesora de yoga. Sesión de yoga en la playa para alcanzar un estado de bienestar, reducir el estrés y la ansiedad. Combinaremos movimientos lentos con meditación y técnicas de respiración. LUGAR : Playa Voramar, frente Villa Elisa.
10:15 - 11:15 h. CAPOEIRA Y TAMBORES, MÚSICA EN DIRECTO GUINHO Maestro Capoeira. Movimientos basados en la cultura afro-brasileña: danza, música, acrobacias y expresión corporal. LUGAR: Playa Voramar, frente Villa Elisa.
11:15 - 12:15 h .CUIDARTE CON ATENCIÓN PLENA: MINDFULNESS, REDUCCIÓN DEL ESTRÉS Y BIENESTAR. MARIA HERNÁN Dra. en Humanidades; profesora de yoga; formada en Mindfulness y Meditación Sadhana Síntesis. Prácticas para tu vida diaria. LUGAR: Playa Voramar, frente Villa Elisa.
12:15 - 13:45 h. CONFERENCIA PARTICIPATIVA: CORTA CON LAS RELACIONES TÓXICAS. AUTODEFENSA EMOCIONAL DR. ORIOL LUGO. Dr. en Psicología; docente y coach ejecutivo; codirector de Owl Institute. Generar vínculos de respeto y sanación. Charla interactiva y amena para reflexionar sobre el bienestar y la conexión personal.
Lugar: Villa Elisa, Pº Pilar Coloma, 6.
13:45 h. DESPEDIDA Y CIERRE A CARGO DE LAS AUTORIDADES
NOTA. Se ruega puntualidad en todas las actividades. Para las actividades de playa, traer toalla grande o esterilla, agua y ropa cómoda. Para los talleres, calzado y ropa cómoda. Durante el fin de semana habrá una exhibición permanente en Villa Elisa de
productos saludables y de bienestar. Programa abierto al público en general
Más información:
Teléfono de contacto Turismo Benicàssim: 964 300 102
Teléfono de contacto Kinesis Fisioterapia: 964 30 02 75
Organiza: Concejalía de Turismo Ayuntamiento de Benicàssim.