Domingo 17 de noviembre (de 10:00-13:00 h)
Lugar: Centro de Interpretación de La Bartola
Dificultad: Baja (Distancia: 1,5 km)
Público recomendado: Público adulto.
Precio: 5 € (2,50 € reducida).
Descripción: El mindfulness es una técnica de meditación que consiste en observar la realidad en el momento presente, sin intenciones de juzgar y con plena apertura y aceptación. Una psicóloga experta en conciencia plena nos acompañará para ayudarnos a vivir una experiencia transformadora para muchas personas, en un marco incomparable, que consistirá en una ruta de los sentidos seguida de un taller de meditación en plena naturaleza.

Recomendaciones: ropa y calzado deportivo, almuerzo y agua en abundancia. No asistir si se tiene una lesión o enfermedad grave o si se está recuperando de ella.

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