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MINDFULNESS AL CAPVESPRE. SUBMERGEIX-TE EN EL TEU INTERIOR EN PLENA NATURALESA.
Dimarts, 23 de juliol (20:30h – 23:30h)
Lloc: Centre d'Interpretació “la Bartola” del Desert de les Palmes. Ctra. Desert , km 8, CV- 147
Dificultat: (1,5 km) baixa.
Preu: 5 € (2,5 € reduïda).
Descripció: El mindfulness és una tècnica de meditació que consistix a observar la realitat en el moment present, sense intencions de jutjar i amb plena obertura i acceptació. Una psicòloga experta en consciència plena ens acompanyarà per a ajudar-nos a viure una experiència transformadora per a moltes persones, en un marc incomparable, que consistirà en una ruta dels sentits seguida d'un taller de meditació al vespre.
Recomanacions: Públic adult. Calçat esportiu. Roba de mànega llarga.
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