Mindfulness al Desert. Submergeix-te en el teu interior en plena naturalesa

Dia: Diumenge 17 de novembre de 2024
Horari aprox.: 10:00-13:00 h
Lloc: Centre d'Interpretació de La Bartola
Distància: 1,5 km
Dificultat: Baixa
Público recomanat: Públic adult.
Preu: 5 € (2,50 € reduïda).
Descripció: El mindfulness és una tècnica de meditació que consisteix a observar la realitat en el moment present, sense intencions de jutjar i amb plena obertura i acceptació. Una psicòloga experta en consciència plena ens acompanyarà per a ajudar-nos a viure una experiència transformadora per a moltes persones, en un marc incomparable, que consistirà en una ruta dels sentits seguida d'un taller de meditació en plena naturalesa.
Recomanacions: roba i calçat esportiu, esmorzar i aigua en abundància. No assistir si es té una lesió o malaltia greu o si s'està recuperant d'ella.